驴肉是不是发物 驴肉哪个部位最好吃

作者:杨王焱2018-07-01 15:15:07

驴肉的美味几乎大家都知道,在众多的家畜肉之内,驴肉可以算得上是佼佼者,并且驴肉还被人们称赞为“天上龙肉,地上龙肉”。甚至在中医的认知范畴中,驴肉在补血益气、滋阴壮阳等方面有显著效果。很多人也非常喜欢吃这种食物,但也有人说驴肉是发物不能多吃,真的是这样吗?

驴肉是不是发物

根据中医传统和民间习俗资料记载,发物是指动风生痰、发毒助火助邪之品,容易诱发旧病,加重新病。驴肉属于发物,其他还有牛肉、羊肉、鱼肉等及葱姜蒜等刺激性食物为发物,有破伤,创口,皮肤病,和因上火引起的疾病时要禁止食用。

驴肉哪个部位最好吃

驴肉脂肪低且纤维较细,总的来说口感是非常不错的,驴肉不同部位的口感也不一样,而且每个人的喜好也有差异,所以驴肉哪个部位最好吃并没有标准答案,以下几点供大家参考:

1、腱子肉:驴肉瘦肉中最集中的后腿部分,脂肪最少,蛋白质最高,多吃不肥腻,还可以补充人体每日所需的钙、铁、维生素等多种微量元素。适合用来做酱肉,我们平时所吃到的比较正宗的驴肉火烧,一般都是用驴腱子肉来做的。

2、里脊肉:驴里脊肉含有人体生长发育所需的丰富的优质蛋白和维生素,脂肪少,而且肉质较细嫩,易消化,都是瘦肉,加工性好,可切片、切丝、切丁,炸、馏、爆、炒都可以。

3、外脊肉:脊背上面的是外脊,贯穿整个脊背,所以又称为通脊、 扁担肉、 硬脊,是较嫩的瘦肉。外部形态、应用价值及加工方法同里脊肉差异不大。

4、驴腩肉:指的是驴肚上和近肋处的松软肌肉,比较适合炖着吃,酱着吃也很美味。另外,全驴宴上必不可少的一道白切驴肉,就是由驴腩肉加工制成。

5、驴板肠:驴板肠因其香烂可口、肥而不腻,故在民间有"能舍孩子娘,不舍驴板肠"之说。用整副驴大肠做原料,反复用醋水搓洗干净,放入清水锅煮半熟。捞出再入卤汤锅,加酱油汤、辣椒、花椒、葱花、姜片炖煮至绵软。吃时切成小段,加原汤汁,口味麻辣咸嫩,香味袭人,可谓小吃一绝。

驴肉的营养价值

1、驴肉中氨基酸构成十分全面,8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。

2、驴肉具有“两高两低”的特点,高蛋白,低脂肪,高氨基酸,低胆固醇,对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。

3、驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。

哪些人不能吃驴肉

慢性肠炎、腹泻者忌食。驴肉是热性的食物,不容易消化,也就不容易被身体吸收,本身有肠胃炎的患者就脾虚,对食物的消化能力是非常有限的,如果吃了这样不容易消化的食物,就更容易造成严重的肠胃病,例如腹泻等。再者就是,吃了这样热性的食物,会很容易造成腹泻与便秘的反复交替,更加加重了肠胃疾病的发生。

生活中很多食品都属于发物,其中包括我们常见的牛、羊肉以及驴肉等等,所以既是这些食物的营养价值再高,大家也要根据自己的实际身体状况来选择是否食用,以免对身体产生不良影响。

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