碧根果是什么 碧根果又叫什么 碧根果一天吃几个好

作者:王霜2018-09-10 16:11:42

谈起碧根果,相信很多内行人都在吞口水了,当然,也有些人还不知碧根果是什么?对于吃货来说,怎么可以不知道什么是碧根果呢,今天呢,就让我们一起来认识一下碧根果吧,相信在认识之后很多人都会纷纷去购买的。

碧根果是什么

碧根果属于纯野生果类,是健康的绿色食品。经过炒制加工好的碧根果的果壳很脆,非常好剥,剥开之后有像核桃一样的果肉,核仁肥大,果肉也酥脆可口,回味香浓,肉质介于大核桃与小核桃之间,因其不仅可口易剥,而且富含营养,所以成为人们喜爱的干果之一。

碧根果又叫什么

碧根果(美国山核桃)又叫长寿果,属胡桃科的山核桃属,又名薄壳山核桃或长山核桃,英文名为Pecan或Hickory。碧根果原产于美国和墨西哥的北部,现已成为世界性的干果类树种之一。

碧根果一天吃几个好

营养专家说这个每天的食用量不能超过5个,多了会发胖的,也会有影响血脂,据科学测定,每公斤碧根果仁相当于5 公斤鸡蛋或9 公斤鲜牛奶的营养价值。每100 克碧根果仁可产生670 千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。

哪些地区适合种植

1、碧根果属于树木植物,高度可达到10米以上,因此并不适合在室内载种。其次,碧根果喜欢温暖环境,因此,碧根果的载种地区,多会选择为国内亚热带地区,并不适合北部地区载种。

2、碧根果对土壤的需求并不高,可适合多种土壤栽培,如微酸性土壤、碱性土壤等均可,应随时处于疏松、阴凉的状况。而碧根果具有深根特性,植株存活性强,但生长速度较为缓慢,因此需要种植三年以上,才可结果。

说了这么多,相信大家对于碧根果都有一定的认识了,怎么说呢,碧根果就是一种好吃、高营养、高热量的食品。相信这是吃货界不可多得的食品之一,至于一天我们可以吃多少,我看还是因人而异。

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