孕妇可以吃番鬼荔枝吗

作者:朱超2017-09-29 16:44:23

番鬼荔枝从外表看就和普通荔枝区别很大,很容易区分。它含有丰富的维生素,还有抗癌的功效,是一种药用价值很高的水果。那么做为需要多多忌口的孕妇,可以吃番荔枝吗?和小编一起看下去,寻找答案吧!

孕妇可以吃番鬼荔枝吗

番鬼荔枝孕妇虽然能吃,但是少吃或者最好不要吃。因为番荔枝是性寒水果番荔枝味甘、性寒,不是特别适合孕妇食用。如果孕妇吃多了寒性是食物,容易动胎气。番荔枝含糖分高,番荔枝的含糖量达到15.3%~18.3%,是含糖分极高的一种水果。多吃益导致孕期糖尿病。

番鬼荔枝的食用功效

1、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量,能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病,而且有辅助食疗的作用。

2、番荔枝具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。

3、番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。

4、番荔枝还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤。

番荔枝的营养价值

1、富含碳水化合物。碳水化合物是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

2、富含钙。番荔枝富含丰富的钙,而钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等。

3、富含铁。适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。因此可以适当的食用番荔枝。

4、富含维生素c维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。

番鬼荔枝的适宜人群

1、适宜容易疲倦,在污染环境工作,嗜好抽烟,从事剧烈运动和高强度劳动,长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。

2、适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。

3、适宜厌食、偏食,不易入睡、易惊醒,易感冒,头发稀疏,智力发育迟缓,学步、出牙晚或出牙不整齐,阵发性腹痛腹泻,X或O型腿,鸡胸的少年儿童。

4、适宜抽筋乏力,关节疼,头晕,贫血及产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

5、适宜骨痛,牙齿松动、脱落,驼背,食欲减退,消化道溃疡多梦,失眠,烦躁,易怒的老年人。

原来孕妇最好不要吃番荔枝,因为它属于寒性的,不仅是番荔枝,普通的荔枝含糖量也比较高,孕妇一般的都要少吃,以免引起孕期糖尿病。但是番荔枝的营养价值可以不能忽视的,能吃的人可以吃一点来补充身体的营养。

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